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Bin trotzallem sehr zufrieden, da ich normalerweise zu einer "bestimmten" Zeit des Monats bis zu 2 kg Wasser einlagern kann. Mein Gewicht hat sich im Grunde genommen zur letzten Woche (Montag ist offizieller Wiegetag), nicht verändert. Daher alles gut 😊🌻
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134,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 77,34g | Prot: 74,95g | Carbh: 212,49g.
Desayuno: Granini Multivitaminsaft , Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust, Möhren, K-Classic Kräuterquark mit Sahne, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Käse mit Sonnenblumenkernen. Cena: Nuii Texan Pecan, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix, Schwip Schwap Cola + Orange, Kokosmakronen, Bahlsen Zimtsterne. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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