Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 51,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 71,26g | Prot: 240,94g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Сушеные Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Мясновъ Творог 5%, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Шампиньоны. Almuerzo: Куриные Грудки, Цветная Капуста. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Chikalab Chikabar Coconut, Сибас. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Княгинино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Голубика, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Coffee Like Латте (200мл). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|