Diario de anastasiyavishenka, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
54 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1139 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 101,66g | Carbh: 84,69g.   Desayuno: Мёд, Кофе, Мистраль Маш Вареный, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Вареное Яйцо, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Кофе, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Вареный. Cena: Капуста Тушеная, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . Pasa Bocas / Otros: Пряник. más...
582 kcal Ejercicio: Garmin - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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