Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 48,00g | Carbh: 127,58g.
Desayuno: AH Abrikozenspread, Milbona Butterkäse, Bolletje Fries Roggebrood, Bolletje Volkoren Beschuit, Natrena Zoetjes, Thee. Almuerzo: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes. Cena: Yoghurt (Halfvol), Plus Gesneden Vers Fruit, AH Abrikozenspread, Bolletje Volkoren Beschuit, Bolletje Fries Roggebrood, Milbona Butterkäse. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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