Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 79,68g | Carbh: 90,37g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Mexido, Café, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Mandioca Cozida, Seletti Molho Vinagrete, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Panini Queijo Branco, Café. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, batendo papo - 4 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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