Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 205,19g | Carbh: 56,15g.
Desayuno: ESN Collagen Peptides, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Hazelnut, ESN Flexpresso Protein Coffee. Almuerzo: ESN Flexpresso Protein Coffee, Veganz Kakao-Nibs, Karotten, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: ESN Designer Whey Hazelnut, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olessja
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