Diario de k0504, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 22,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1770 kcal Grasa: 100,11g | Prot: 107,21g | Carbh: 110,66g.   Desayuno: Варенье, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Мерси Конфеты, Coffee Like Латте (300мл), Пятерочка Помидоры, Элинар Шарики Куриные. Cena: Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, Индилайт Ветчина из Индейки, Винегрет, Селедка. Pasa Bocas / Otros: Мерси Конфеты. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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