Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 31,15g | Prot: 70,88g | Carbh: 99,22g.
Desayuno: Ашан Мандарин, Sporty Печенье Вишня, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Яйцо, Зеленая Линия Творог 5%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся. Almuerzo: Sporty Печенье Банановый Брауни, Landers Сыр Легкий 30%, Ретрит Борщ с Говядиной, Индилайт Филе Индейки на Пару, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Cena: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Мандарин. Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Молоко 3,4%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|