Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 25,35g | Prot: 48,86g | Carbh: 120,68g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Getuk, Risoles, Siantar Top Tictic, Nanas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Siomay, Greenco Jamur Enoki, Mangga. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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