Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 68,30g | Prot: 140,66g | Carbh: 59,39g.
Desayuno: Avocado, Egg (Whole) , Freshmark Bananas, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Honey . Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Grilled Salmon (No Salt Added), Dried Sunflower Seed Kernels , Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio) Wine . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melissanaude
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