Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 75,35g | Prot: 90,31g | Carbh: 159,77g.
Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Dolce Gusto Nestea Peach, Cenouras, Sadia Meio da Asa Tulipa, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melão Amarelo. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ThaísFrança
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