Diario de crismaras35, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
822 kcal Grasa: 41,07g | Prot: 50,75g | Carbh: 64,25g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hortifruti Manga Tommy, Morangos. Almuerzo: Hortifruti Morango, Tomates, Espetinho de Carne, Qualitá Alho Frito Picado. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Morango, Queijo Mozzarella, Carrefour Geleia de Morango Diet. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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