Diario de Eno Mai, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
96,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 29,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
2535 kcal Grasa: 133,46g | Prot: 73,31g | Carbh: 272,23g.   Almuerzo: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Tomaten, Leerdammer Original Mild-Nussig, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Pasa Bocas / Otros: Milka Oster-Täfelchen, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Aldi Butterspekulatius, Clementinen, Lindt Weihnachtsmandeln Classic. más...
3364 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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