Diario de iveeskela, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
3742 kcal Grasa: 152,65g | Prot: 165,57g | Carbh: 427,67g.   Desayuno: ВкусВилл Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almuerzo: Пицца с Мясом и Овощами, Изюм, Перекресток Яблоко Красное. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка. más...
1926 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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