Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3113 kcal
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Grasa: 96,63g | Prot: 212,07g | Carbh: 332,61g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Rahm-Farmers, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Doritos Sweet Chili Pepper, Nestle Korkst Mini, Nestle Lion (Triple Crunchy), Power System High Protein Bar, Vollmilch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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