Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 32,36g | Prot: 43,02g | Carbh: 172,63g.
Desayuno: Lidl Irländer Brot, Honig, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Cena: Alpengut Österreichischer Bergkäse, Gourmet Feigen-Senf, Lidl Irländer Brot. Pasa Bocas / Otros: Nappo Nappo, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Clementinen, Rote Paprika, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 6 horas y 5 minutos, Compras - 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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