|
День 100.Ого-го)))
Питание на дефиците ккал. Я умничка, хвалю себя😍❤️❤️❤️
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 81,96g | Prot: 64,47g | Carbh: 130,44g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Хлебнаш Батон Горчичный, Черкизовский Колбаса Имперская. Almuerzo: Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Botanica Микс Зелени Салатный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Помидоры, Вимпак Ореховая Смесь, Штолле Пирог с Вишней. Cena: Черкизовский Колбаса Имперская, Красная Цена Форель Слабосоленая, Бековский Сливочная Помадка , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Суп Куриный с Рисом, Сметанин Сметана 15%. más...
|
peso estable
|