Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 119,76g | Carbh: 223,47g.
Desayuno: Seven Boys Bisnaguinha, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Bolo de Leite Ninho, Carne de Panela, Sanduíche de Bife. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Iogurte de Coco, Itambé Iogurte (90g), Nescau Nescau Light, Itambé Leite Semidesnatado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de danielespds
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