Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 76,76g | Prot: 62,99g | Carbh: 162,62g.
Desayuno: Shortbread Cookies , Espresso Coffee, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Almond Milk. Almuerzo: Dimpflmeier Light Rye Bread, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kraft Tex Mex Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Cena: Heinz HP Sauce, Grapefruit (Pink and Red and White) , Pears , Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Nature's Bakery Fig Bar Blueberry. más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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