Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 38,55g | Prot: 33,26g | Carbh: 136,04g.
Desayuno: Badem, Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Üçköşem Üçgen Peynir. Almuerzo: Muz, Dost Süt. Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kısır, Bizim Mutfak Anadolu Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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