Diario de Debspoliana., 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1116 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 87,36g | Carbh: 94,19g.   Desayuno: Clara de Ovo, Pão com Ovo, Café com Açúcar, Broa de Fubá, Queijo Minas. Almuerzo: Doce de Leite, Brócolis, Peito de Frango, Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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