Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 81,35g | Prot: 36,04g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Bananas . Almuerzo: Garbanzo Beans, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Great Value Mushrooms , Tomatoes, Great Value Banana Peppers, Spinach . Cena: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pears . Pasa Bocas / Otros: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Moser Roth Dark Chocolate Roasted Hazelnut, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Southern Grove Tranquility Trail Mix . más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|