Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 83,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 112,36g | Prot: 207,19g | Carbh: 262,81g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Desayuno: Seara Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijoada, Hortifruti Jiló Frito, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pão Francês. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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