Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3245 kcal
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Grasa: 161,55g | Prot: 107,65g | Carbh: 357,62g.
Desayuno: Muz, Bal, Şeftali Reçeli Şeftali Reçeli, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, President Gouda Peyniri, Tulum Peyniri, President Cheddar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Kazandibi. Cena: Makarna, Antrikot, Rus Salatası, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekerpare, Kuru Pasta, Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Ceviz, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanriwerk
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