Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3087 kcal
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Grasa: 158,63g | Prot: 109,56g | Carbh: 300,54g.
Desayuno: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Edeka Sportsalami, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Philadelphia Balance. Almuerzo: Tekrum Nussecken, Mühlenhof Wiener Würstchen, Edeka Sportsalami, Kaisersemmel, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Original Allgäuer Emmentaler, Ritter Sport Nuss + Crisp. Cena: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Metzger Kaiserfleisch , Leberkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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