Diario de Tamaci, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1786 kcal Grasa: 84,49g | Prot: 86,08g | Carbh: 162,23g.   Almuerzo: Gekochtes Ei, Lindenhof Maasdamer 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Kommissbrot, Marmeladen und Eingemachtes. Cena: San Fabio Steinofen Pizza Speciale. más...
1677 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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