Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 174,38g | Carbh: 261,44g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Rahm-Farmers. Pasa Bocas / Otros: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Nestle Nesquik, Multipower Power Layer Caramel, Vollmilch, Nestle Lion (Triple Crunchy), Power System High Protein Bar. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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