Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 56,17g | Prot: 76,50g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Яблоко, каша кокосовая, Мандарины, Просто Мёд . Almuerzo: Джемы и Варенья, вареники ленивые на кокосовой муке, Ашан Грибы в Сметанном Соусе. Cena: Слобода Подновье Тыква Очищенная, Перекресток Пангасиус Жареный в Льезоне с Луком. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, тренировка от April han - 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anastasia's dairy
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