Diario de melissanaude, 19 nov. 22

Period started AGAIN - WTF!?
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1541 kcal Grasa: 80,22g | Prot: 147,22g | Carbh: 61,15g.   Desayuno: Milk, Dried Chia Seeds , Almonds , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Después del Desayuno: Brazil Nuts. Almuerzo: Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Black Olives. Merienda: Hummus , Cucumber (with Peel) . Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tomato Puree, Green String Beans. más...
2065 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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