Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2022
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 76,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 63,89g | Carbh: 71,23g.
Desayuno: Café, Ovo, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Lindt 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Zaffari Batata Doce Assada . Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Vitória Queijo Bola, Da Terrinha Tapioca. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Deporte - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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