Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 77,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 48,89g | Prot: 109,10g | Carbh: 66,15g.
Desayuno: Café, Vitória Queijo Bola, Max Titanium Whey Protein Femini, Morangos, Regina Ovo Caipira. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vivenda do Camarão Batata Sautée, Yogoberry Frozen Yogurt, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Cena: Vitória Queijo Bola, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacaxi. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de analuisamaia
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