Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 34,66g | Prot: 129,81g | Carbh: 124,49g.
Desayuno: Кексы с яблоком, Манник шоколадный с грушей, Сыр Косичка, Лента Вырезка Свиная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ржаные Хлебцы, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Седьмой континент Хурма, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . más...
|
|
3094 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenaverevkina
|