Diario de tracy e, 20 ago. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2009
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2009:
1221 kcal Grasa: 41,60g | Prot: 87,39g | Carbh: 122,96g.   Desayuno: milk 2%, honey nut cheerios, coffe mate brulee, Coffee. Almuerzo: fried rice, thai shrimp. Cena: low calorie rice pudding , salmon pattie. Pasa Bocas / Otros: 100 calorie bite mini fudge stripe. más...
1984 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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