Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 128,92g | Prot: 99,64g | Carbh: 158,48g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Сыр Российский, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Грибы, Яйцо, Окей Фарш Куриный. Cena: Spilva Десертный Соус Карамельный, Сахар, Белый Город Сливки 33%, Яйцо, Сахар, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Песочное Печенье. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Kraft Сыр Филадельфия, Белый Рис (Длиннозерный), Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuliamInsanus
|