17.11 круговая в зале с тренером 1 час. Бассейн 400 метров. Активные кк 1107. Шагов 11639
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 92,75g | Carbh: 207,18g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Дикси Мандарины. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Петмол Сливки 11%. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, President Сыр Lingot, Петмол Сливки 11%, Винегрет 100 гр, Семга Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|