Diario de Nhisa07, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
1246 kcal Grasa: 33,06g | Prot: 61,65g | Carbh: 179,38g.   Desayuno: Energen Kacang Hijau, Telur Rebus. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Urap, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1504 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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