Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 47,46g | Prot: 83,76g | Carbh: 218,75g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками. Almuerzo: Nestea Чай со Вкусом Лимона, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Макароны Отварные, Мираторг Стейк Пиканья. Cena: Berkelium, Чистое Море Кальмар Стружка, Imperial Porter, 365 Дней Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Slurm, Хумус Дом. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balakhnev
|