Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 87,37g | Prot: 93,29g | Carbh: 239,91g.
Desayuno: Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wegmans Extra-Firm Tofu. Cena: Smart Balance Original Buttery Spread, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Woodstock Farms Organic Shelled Edamame, Simply Nature Organic Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Dark Orange Almond, Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Jiffy Creamy Peanut Butter, Calidad White Corn Tortilla Chips, Gala Apples. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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