Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 56,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2560 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 144,45g | Carbh: 399,47g.
Desayuno: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero, Ventura BB Mix per Macedonie Yogurt e Gelati , Ovomaltine Ovomaltine, Nestlé Cheerios Miele, Esselunga Banana. Almuerzo: Daily Bread Pane di Segale, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Smart Piselli Surgelati , Pollo Italiano Petto di Pollo Intero. Cena: Esselunga Arrosto di Tacchino, Cirio Passata Verace, Esselunga Zucchine, Smart Formaggio Fuso Magro a Fette, Lievito di Birra Fresco, Zucchero Semolato, Sasso Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Farina. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Banana, Esselunga Banana, Smart Miele di Fiori. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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