Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 57,55g | Carbh: 95,40g.
Desayuno: Raw Organic Food Raw Cracker Tomaat Basilicum, Koffie. Almuerzo: Jumbo Boterhamworst, Aldi Hella Bewust Light, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes. Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Spitskool schotel. Pasa Bocas / Otros: Port, Snack Day Cheese Sticks, LU Scholiertje, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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