Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3999 kcal
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Grasa: 135,03g | Prot: 193,76g | Carbh: 471,94g.
Desayuno: Soy Protein Isolate Salted Caramel, Soja Crispies Kakao, Kakaobutter, Kakao-Nibs, Kakao, Banane, Mandarine, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Gojibeeren, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Myprotein Peanut Butter, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Landbrot, Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gelbe Linsen, Bio Tofu Hack, Sonnenmais, Passierte Tomaten, Karotten, Rosenkohl, Brokkoli, Olivenöl. Cena: Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Dinkelvollkorn Hörnchen, Gelbe Linsen, Bio Tofu Hack, Sonnenmais, Passierte Tomaten, Karotten, Rosenkohl, Brokkoli, Olivenöl. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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