Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 98,90g | Prot: 158,45g | Carbh: 285,97g.
Desayuno: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом, Икра Щуки. Almuerzo: Сицилия Курица Донбури . Cena: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Сметана , Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Multipower BCAA, Фисташки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 21,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pasha-1t
|