Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 65,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3284 kcal
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Grasa: 189,36g | Prot: 96,62g | Carbh: 294,55g.
Desayuno: Pflaumen, Heidelbeeren, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thüringer Landgarten Sauerkraut mit Debrecziner, HoWe Bratwurst. Cena: Aldi Avocado, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: Toffifee White Chocolate, Bona Vita Gebrannte Mandeln, El-Salam Kokosbällchen, Müller Kaffee Cappuccino. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumell90
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