Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 184,76g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Rahm-Farmers, Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesquik, Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Power System High Protein Bar, Stark Prima Erdnuss. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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