Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 83,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2310 kcal
|
Grasa: 90,57g | Prot: 158,01g | Carbh: 228,45g.
Antes del Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Abacate. Almuerzo: Maxixe, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Jiló Cozido, Pepino Japonês, Tomates. Cena: Danone YoPRO 15G High Protein, Quatá Creme de Queijo Light, Tommy Panettone com Frutas, Abacaxi, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|