Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 21,89g | Prot: 86,45g | Carbh: 133,77g.
Desayuno: Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Nestlé Kvarg Stracciatella. Almuerzo: Calvé Maionese, Heinz Ketchup, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Frango Grelhado, Continente Lombos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Cebolas, Continente Polpa de Tomate, Atum em Água (Enlatado), Milaneza Espirais Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Granulado, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofiaGarcia93
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