Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 96,96g | Carbh: 103,26g.
Desayuno: Помидоры, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Приготовленная Тыква, Меренговый Рулет с Инжиром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 365 Дней Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Гороховый Белок. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Тыква, Bonduelle Кукуруза, Фрукты Моря Филе Форели на Коже, Запеченный Картофель, Брауни ПП 3. Cena: Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Умалат Сыр Сулугуни, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Кешью, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Prime Kraft Протеин , Ашан Инжир. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|