Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1146 kcal
|
Grasa: 42,46g | Prot: 78,57g | Carbh: 118,50g.
Desayuno: RED Шоколад Карамельный, Приготовленная Тыква, Индилайт Филе из Грудки Индейки, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Ленптица Филе Куриное . Almuerzo: Лента Кекс Мадлен с Лимоном, Приготовленная Тыква, Меренговый Рулет с Инжиром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bananika Натуральное Банановое Молоко, Рис Вареный, Pretto Риккота, Яичный Белок, 365 Дней Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Bananika Натуральное Банановое Молоко, Сыр Пармезан (Твердый), Меренговый Рулет с Инжиром, Protein Rex Брауни Шоколадный. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|