Diario de Donnananaa, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
2658 kcal Grasa: 130,61g | Prot: 89,76g | Carbh: 285,78g.   Desayuno: Coffee, Almond Milk, Yoplait Yop . Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red and White) , Pears , Chicken (Breast or Wing, Breaded and Fried, Light Meat), Jasmine Rice (Cooked). Cena: Burger King Apple Turnover, Burger King Original Chicken Sandwich, Burger King Poutine (Fries, Cheese Curds, Bacon), Burger King Whopper. Pasa Bocas / Otros: Apples . más...
2064 kcal Ejercicio: Conduciendo - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Durmiendo - 21 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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