Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 93,41g | Prot: 131,20g | Carbh: 164,40g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Вьетконг Папайя Сушёная, ВкусВилл Фета Белая, Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Grow Food Печёная Свекла, Лук, Карп Запеченный. Almuerzo: ВкусВилл Фета Белая, Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. Pasa Bocas / Otros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balakhnev
|